Jenis Makanan Yang Biasa Dimakan Untuk Sarapan Orang Indonesia

Jenis Makanan Yang Biasa Dimakan Untuk Sarapan Orang Indonesia

 

 

Sarapan atau makan pagi adalah makanan yang biasa dikonsumsi oleh orang Indonesia. Waktu sarapan sendiri dimulai pada pukul 06:00 sampai pukul 10:00, sarapan merupakan waktu makan yang sangat penting dan sangat dianjurkan untuk dipenuhi karena untuk alasan kesehatan.

Dianjurkan untuk menyantap makanan yang ringan untuk kinerja pencernaan, sehingga sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan dengan kadar serat yang tinggi, protein yang cukup, namun rendah lemak.

Sarapan bermanfaat untuk memberikan nutrisi pada otak, sehingga anak yang sarapan akan memiliki prestasi yang lebih baik dari pada anak yang tidak sarapan. Sarapan juga bermanfaat untuk mengendalikan berat badan.

Nah, orang Indonesia ternyata memiliki menu khas untuk sarapan. Apa saja ya, salah satunya menu nasi kuning dan jenis lainnya. Simak dibawah ini ya.

 

Nasi kuning, makanan khas Indonesia yang terbuat dari beras yang dimasak bersamaan dengan kunyit, santan, dan campuran rempah lainnya. Didalam tradisi masyarakat Indonesia, warna kuning pada nasi kuning memiliki arti kekayaan, kemakmuran, serta moral yang luhur. Inilah salah satu alasan mengapa nasi kuning sering disajikan pada acara syukuran, seperti saat ada kelahiran dan pernikahan.

Nasi pecel, merupakan makanan yang khas dari Kota Madiun yang terbuat dari beberapa rebusan sayuran yang dihidangkan dan disiram dengan sambal pecel. Konsep dari pecel ini seperti salad untuk orang Eropa, sama-sama sayuran hanya saja topping untuk bumbunya yang berbeda.

Bubur ayam, memang menjadi salah satu menu sarapan pagi yang banyak penggemarnya. Mulai dari anak bayi, anak kecil, dewasa, orang tua menyukai makanan sarapan pagi bubur ayam.

 

Lontong sayur, makanan satu ini memang penyebarannya banyak sekali di Indonesia. Bahan yang digunakan jelas lontong yang terbuat dari beras, dengan menggunakan kuah kuning dan ditambah lauk yang bisa disesuaikan dengan keinginan anda.

 

Mie, menu sarapan untuk orang yang inginkan segala sesuatu yang instan, praktism dan murah. Kadang disajikan dengan tambahan relur, ayam, atau bakso. Tetapi ada juga yang tidak menggunakan tambahan apa-apa.

 

Nasi kucing, merupakan menu yang disajikan dengan cara dibungkus dengan porsi yang sedikit. Nasi kucing sama dengan nasi rames yang didalamnya terdapat berbagai macam menu. Nasi kucing sangat dikenal diberbagai daerah salah satunya Jawa Tengah, sangat populer dikalangan mahasiswa karna harganya yang sangat murah dan cocok untuk anak kos.

Nah, itudia beberapa jenis makanan yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia untuk sarapan pagi. Dijamin rasanya enak, harganya murah dan bisa tahan deh sampai jam makan siang nanti.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *