Membuat Bekal Nasi Yuk, Ada Banyak Manfaatnya Lhoo

Membuat Bekal Nasi Yuk, Ada Banyak Manfaatnya Lhoo

 

 

Membawa bekal saat ingin pergi kekantor, kuliah, atau sekolah memang sangat bermanfaat loh. Selain karna dapat menghemat uang jajan, kita pun menjadi lebih terjaga dari makanan yang kurang sehat diluaran. Berbicara mengenai bekal, nasi menjadi salah satu makanan utama yang sering dibuat untuk bekal kesekolah atau kekantor. Karna dengan mengkonsumsi nasi dianggap bisa menahan lapar lebih lama.

Selain dijadikan bekal, nasi juga menjadi salah satu menu andalan jika ada acara pariwisata, seminar, tapi bukan untuk dijadikan bekal melainkan memesan nasi kotak kepada jasa catering. Simak nasi apa saja yang bisa dijadikan sebagai makanan bekal.

 

Nasi putih

 

 

Umum sekali dijadikan makanan bekal. Nasi yang menjadi makanan pokok dari Negara kita, banyak orang Indonesia yang beranggapan jika belum memakan nasi berarti belum makan. Nasi putih ini favorit banget lho, karna enak dimakan dengan lauk apa saja. Selain itu, nasi putih ini memiliki banyak manfaat untuk tubuh dikarenakan kandungan karbohidratnya yang tinggi.

Kandungan karbohidrat didalam nasi ini bisa memberikan energi untuk kita beraktivitas, tetapi jangan berlebihan juga saat mengkonsumsi nasi ya, karna nasi putih bisa menyebabkan diabetes.

 

Nasi merah

 

 

Jika kamu ingin menjalankan program diet pasti sudah tidak asing lagi dengan nasi merah. Nasi merah memiliki kandungan gizi yang lebih tinggi dibandingkan nasi putih. Memiliki kandungan serat yang tinggi, sehingga saat dikonsumsi akan terasa kenyang lebih lama. Selain itu, nasi merah juga dapat bermanfaat untuk mengontrol gula darah, mencegah penyakit jantung, dan menurunkan kolesterol jahat.

 

Nasi kuning

 

 

Nasi kuning ini yang terenak deh pokonya. Sebenarnya nasi kuning memang olahan dari nasi putih yang diberikan kunyit sehingga warnanya menjadi kuning, nasi putihnya saja sudah bermanfaat apalagi jika ditambah dengan kunyit. Kunyit memiliki manfaat untuk mempercepat penyembuhan luka, mencegah serta memperlambat penyakit alzhaimer, membantu metabolisme lemak, serta membantu menjaga berat badan.

 

Nasi tiwul

 

 

Nasi tiwul adalah makanan tradisional dari nenek moyang khususnya untuk pulau Jawa. Dahulu, nasi tiwul ini digunakan sebagai pengganti dari nasi putih yang berasal dari beras. Nasi tiwul terbuat dari singkong, biasanya disajikan dengan parutan kelapa dan gula merah. Manfaat dari nasi tiwel pun banyak sekali loh, seperti menambah sumber energy, menjaga kesehatan pencernaan, dan makanan bagi penderita diabetes.

 

Nah, mana jenis nasi yang paling kamu sukai? Kalau aku sih paling suka nasi kuning, soalnya memiliki rasa yang beda dengan jenis nasi lainnya. Bahkan nasi kuning saat ini sudah banyak dibuat nasi kuning box untuk acara-acara tertentu. Pada dasarnya apapun jenis nasinya memiliki manfaat asalkan jangan dikonsumsi secara berlebih.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *